3月16日訊 利物浦中場柯蒂斯-瓊斯接受專訪,談到職業(yè)健康管理、比賽哲學(xué)與成長歷程。
職業(yè)健康與教練管理
說起傷病,我真是倒霉透頂。即使在身體狀態(tài)不佳的時(shí)候,我也做足了功課,泡健身房、冰浴恢復(fù)、保證充足睡眠、嚴(yán)格控制飲食,甚至在家請了專職廚師和理療師。
有時(shí)候真的靠點(diǎn)運(yùn)氣,現(xiàn)在我終于找到了一套行之有效的日常安排,雷打不動地堅(jiān)持同樣的作息,保持身心平衡。你看現(xiàn)在教練組的用人多靈活,換人及時(shí)、輪換頻繁、因材施教,從不讓同一批球員累得精疲力竭。
有時(shí)候索博斯洛伊替補(bǔ),我首發(fā);有時(shí)候他首發(fā),我或馬卡(麥卡利斯特)替補(bǔ);還有時(shí)候萊恩(赫拉芬貝赫)被提前換下。這一切都是為了平衡每個(gè)人的體能負(fù)擔(dān),讓全隊(duì)盡可能保持健康狀態(tài)。
對于斯洛特的人員管理
他解釋事情的方式特別到位,不會讓你覺得沒首發(fā)是因?yàn)樽约翰粔蚋?。你會發(fā)自內(nèi)心地尊重他的安排,因?yàn)槟谴_實(shí)是針對特定比賽的最佳策略。他總會把你單獨(dú)叫到一邊,掏心窩子地說:“我對你這場比賽絕對信任,你仍會在關(guān)鍵時(shí)刻派上大用場?!边@就是為什么隊(duì)里每個(gè)人都士氣高昂的原因。就算是那些經(jīng)常坐冷板凳的球員,也能感覺自己是集體中不可或缺的一員。
個(gè)人技術(shù)哲學(xué)
球迷的目光可能只盯著進(jìn)球、助攻或丟球的瞬間,卻往往忽略了比賽中更深層次的東西。我踢過左邊路,也打過9號位、10號位、8號位和6號位。我從不是那種只會橫傳的保守球員,我生來就愛冒險(xiǎn)。
有人批評我持球時(shí)間太長,但那是因?yàn)槲覍ψ约旱哪芰π赜谐芍?。我不想一拿到球就因?yàn)楸槐茡尪艁y地傳給隊(duì)友,讓他們?nèi)コ惺軌毫ΑN覍幵阜€(wěn)穩(wěn)地控球,調(diào)節(jié)比賽節(jié)奏。如果我能吸引兩名防守隊(duì)員的注意力再分球,就能給可能在球上不那么得心應(yīng)手的隊(duì)友創(chuàng)造更多空間和時(shí)間。這就是我的踢球理念。你必須了解場上每一位隊(duì)友的特點(diǎn)和偏好。
對英聯(lián)杯決賽的期待
這對我來說意義非凡,去年不得不戴著腳踝保護(hù)靴在場邊看比賽,兩年前又莫名其妙地被排除在大名單之外。當(dāng)時(shí)心里憋屈得很,但也只能尊重克洛普的決定。
這次,我希望能夠挑起大梁。我不想只在一些比賽、主力休息時(shí)才能亮相,我渴望在那些至關(guān)重要的大戰(zhàn)中披掛上陣。
本賽季我有幸參加了幾場硬仗,而且表現(xiàn)不俗。雖然不知道自己能否首發(fā)出場,但我確信自己會參與其中。即使不能首發(fā),我也會全力支持上場的隊(duì)友,想盡一切辦法助他們一臂之力。
對于與紐卡決賽重要性
我們利物浦作為頂級豪門,奪取獎(jiǎng)杯是與生俱來的使命。這場決賽對我們的分量絕不亞于對紐卡的意義。
冠軍爭奪與隊(duì)長影響
坦白說,我內(nèi)心激動不已,但明智之舉是保持冷靜。聯(lián)賽還剩9輪硬仗要打,如果現(xiàn)在就沾沾自喜,認(rèn)為冠軍唾手可得,那簡直是自掘墳?zāi)埂?/p>
俱樂部上下當(dāng)然士氣高漲,大家心知肚明我們處于多么有利的位置。但我們從未圍在一起宣稱:“兄弟們,冠軍非我們莫屬?!?/p>
范迪克的隊(duì)長風(fēng)范可圈可點(diǎn)。每場比賽后,他總是告誡我們:“好了,轉(zhuǎn)向下一場比賽?!辈灰酶唑\遠(yuǎn),范迪克在確保全隊(duì)保持專注方面功不可沒。他雖是球星,卻為人謙遜低調(diào),確保全隊(duì)上下始終保持同一種心態(tài)。
個(gè)人成長之路
我從小家境貧寒,總是站在弱者的立場。沒有寬敞的后花園供我踢球,只能在街頭巷尾顛球,或者翻墻潛入學(xué)校操場偷偷練習(xí)。你必須學(xué)會物盡其用,讓有限的資源發(fā)揮最大價(jià)值。
作為青訓(xùn)營中的土生土長的利物浦人,那些花錢從外面買來的球員總是優(yōu)先獲得機(jī)會,畢竟俱樂部為他們砸了真金白銀。又一次,我成了默默無聞的弱者。但我從不在意身邊都是些什么大牌球星,我的座右銘就是:“我偏要向你證明我的實(shí)力?!?/p>
這種心態(tài)在多年來的種種挫折中助我度過難關(guān),傷病困擾、無緣大名單、外界質(zhì)疑說我應(yīng)該租借甚至離隊(duì)。我選擇留下來,堅(jiān)守自己的信念:“我一定要在這里闖出一片天地?!比缃?,我終于熬出頭了。這充分證明了我的心理素質(zhì),現(xiàn)在,我會繼續(xù)前行。
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